乳酸菌について受け売り

こんばんは。

ヤクルト1000をもらいました。

せっかくもらったので、さっき飲んでみました。

1本じゃ変化はないと思いますが、ヤクルト1000の効能を調べたところ、ストレスの緩和や睡眠の質の向上など書いてあったので、あわよくばレベルで期待しています。

乳酸菌は腸にいいらしいです。

脳腸相関という言葉もあるらしいので、腸を元気にすることはいいことの様です。

腸に良いとされているらしい食べ物（納豆、キムチ、きのこ、ヨーグルト、ニンニク等）が全般的に好きで毎日何かしら食べているので、多分、腸は元気ですね！

特に納豆大好き！納豆キムチも好き！

では、また明日。